En af de mest almindelige typer af cancer i dag er kræft i spiserøret
En af de mest almindelige typer af cancer i dag er kræft i spiserøret. Dette er en form for cancer, hvor tumoren vokser i rækken af spiserøret. Kræft er en skræmmende ting. Indtil nu har der ikke været kendt måde om hvordan man behandler denne sygdom. Heldigvis er der forskellige forebyggelse tips, der kan hjælpe dig med at undgå at få kræft, ligesom kræft i spiserøret. Følg disse tips, hvis du ønsker at forhindre kræft i spiserøret.
- Skift din livsstil. Det er ubestrideligt, at ens livsstil er kritisk i forebyggelse af kræft, herunder kræft i spiserøret. På grund af dette, skal du sørge for, at du har en sund livsstil. Hvis du ikke leve en sund livsstil, kan ændre din livsstil nu gøre stor i forebyggelsen kræft i spiserøret. Undgå at risikere dit helbred med fødevarer eller produkter, der ikke er sunde.
- Undgå rygning. Rygning kan øge dine chancer for at få kræft i spiserøret. Hvis du er ryger, er dette den bedste tid for dig at stoppe, hvis du ønsker at forhindre kræft i spiserøret, eller enhver kræft for den sags skyld. Rygning kan dårligt beskadige spiserøret. Det kan forårsage maligne celler, der kan føre til spiserøret kræft.
- Undgå kræft fødevarer. Med alle de produkter, der forsøger at erstatte naturlige føde, få kræft er meget let. En måde at undgå dette er at også undgå fødevarer, der kan forårsage kræft. Der er mange kræft fødevarer dag. Nogle af disse omfatter forarbejdede fødevarer, instant fødevarer og brændte fødevarer. Så meget som muligt, bør du holde sig til at spise naturlige fødevarer. Dette kunne sænke dine chancer for at få nogen form for kræft, herunder esophagus cancer.
- Overvåg din vægt. Hvad andre normalt ikke ved er, at de fleste mennesker, der er overvægtige er mere tilbøjelige til kræft i spiserøret. Desuden dem med kræft i spiserøret, der er overvægtige er mere tilbøjelige til ikke at slå sygdommen. Holde en normal vægt vil hjælpe dig med at undgå at få kræft i spiserøret.
- Minimer forbruget af alkohol. Det er ubestrideligt, at alkoholforbrug er risikabelt at ens generelle sundhed. Desuden kan alkoholforbrug også øge ens risiko for at få esophageal cancer. Begrænse forbruget af alkohol kan forhindre dig i at få kræft i spiserøret. Hvis du tror, du allerede har problemer med alkohol, kan du ønsker at tænke på at søge hjælp fra støttegrupper. Anonyme Alkoholikere er en af de berømte alkohol støtte grupper, der hjælper personer, der lider af alkoholmisbrug.
- Overvåg din acid reflux. Acid reflux er også en faktor, når det kommer til kræft i spiserøret. Overvågning af din sure opstød vil hjælpe dig med at undgå at få kræft i spiserøret. Grunden til dette er, at sædvanligvis, når syren sikkerhedskopierer konstant fra maven til spiserøret, kan det ødelægge din foring i spiserøret. Dette kan så forårsage kræft i spiserøret. Hvis du overvåge dit sure opstød grundigt, kan du mindske sandsynligheden for at få denne type kræft.
Altid huske
Altid huske, at forebyggelse er bedre end helbredelse, meget mere med kræft. Heldigvis kan disse tips hjælpe dig forhindre kræft i spiserøret effektivt. Ved at følge disse tips grundigt, er du reducere din chance for at få kræft. Du bør også sørge for, at du ved alt om denne type kræft. Du ønsker måske at konsultere en læge, specielt en onkolog, at få den rigtige viden om kræft. Jo mere vidende du er om denne sygdom, jo mere vil du tage vare på dig selv for at undgå at have det.