En poultice er en gammeldags afhjælpe bruges til at trække ud infektion og fremskynde helbredelse. Lige så effektive i dag, et grødomslag virker ved at øge blodgennemstrømningen, afslappende muskler og beroligende betændt væv. En poultice kan hjælpe med ledsmerter, betændelse og bylder, forstuvninger, solforbrændinger, og en række andre forhold. Her er hvordan man laver et grødomslag:
1
1. Vælg de urter. En poultice kan laves med tørrede eller friske krydderurter. Hver type urt har specifikke helbredende egenskaber, vælge en, der er relevant for din tilstand, for at sikre, at det vil være effektiv. Almindelige grødomslag urter kan nævnes: mælkebøtte for hudsygdomme udslæt, akne, eksem, eller tør hud, bukkehorn eller hørfrø for inflammation, trækul og Lobelia kombineret til behandling af insektbid, bistik, eller sår, sennep for spændte muskler, inflammation og hævelse, løg mod bylder og sår
2. Lav en grødomslag af tørrede urter. Brug en morter og støder til jorden tørrede urter til et pulver. Derpå tilsættes nok varmt vand til at danne en tyk pasta. Mængden af vand og urter det vil tage afhænger af størrelsen af det angrebne område, og absorptionen af vand ind i specifikke urt, der anvendes.
3
3. Lav en grødomslag fra friske krydderurter. Hvis du har friske krydderurter, der ikke er tørret, skal du ikke forsøge at knuse dem til et pulver. I stedet kombinere halv kop hele urter (ca. 2 ounces) med en kop vand i en lille gryde. Simre i 2 minutter. Blandingen skal være meget tyk. Forsøg ikke at dræne væske fra urt blanding, selv om nogle vand kan efterlades i gryden, når du fjerner grødomslag.
4
4. Forbered poultice til påføring på huden. På en flad overflade, et rent stykke lærred, musselin, gaze, eller hvid bomuld folie sted, der er stort nok til det ramte område af kroppen. Spred urt blanding på kluden.
5
5. Anvende på huden. Rense det berørte område med hydrogenperoxid. Placer derefter Omslaget i dugen over huden. Wrap et håndklæde rundt i området og pin det sammen for at holde poultice på plads. Omslag fungerer, fordi huden kan absorbere de medicinske fordele af urter i en meget kort periode. Under anvendelse af en varmedunk at holde et grødomslag varm, kan gøre det mere effektivt.
6. Lad det gøre sit arbejde. Den urte grødomslag bør holdes på huden alt fra 1 til 24 timer. Da smerterne forsvinder, kan du fjerne grødomslag. Påfør en frisk grødomslag efter behov.
Omslag er en helt naturlig middel mod mange forskellige forhold. De kan gøres derhjemme, selvom du omhyggeligt bør forskning urterne før der træffes beslutning om en.